Puedo decirte que los ultra corredores y la comunidad de ultra corredores pueden brindarte algunas de las historias más interesantes que puedas pedir. Obtienes humor, asqueroso, sincero, vergonzoso y todo lo demás. El tiempo dedicado a hablar con cualquiera de las personas que participan en estos eventos, o con quienes los rodean, es tiempo bien empleado.
Durante la carrera de Marquette este año, honestamente pensé que tenía la madre de todas las historias cuando entré en un puesto de socorro y miré a Katara directamente a la cara y le dije: "Necesito que me sigas al baño para poder dejarme caer". mis pantalones y puedes revisar mis testículos”. ¡La expresión de su rostro no tenía precio! Mira, había una razón médica... por lo que podemos imaginar, tenía un testículo parcialmente torcido después de un pequeño y desagradable resbalón unos kilómetros antes que literalmente me dejó caer como una roca y me dejó con arcadas secas. Mi amigo Peter ni siquiera parpadeó, pero sabía que tenía que asegurarme de que no fuera una hernia. Simplemente no estaba pensando en nada en ese momento, así que esas fueron las palabras que surgieron. Clásico ¿verdad?
No sabía que la broma era para mí, ya que tal vez la madre de todas las frases que escucharía llegó unas semanas después. Mira, había estado teniendo algunos problemas que se remontaban a junio, lo que me obligaba a volver al médico para realizarme análisis de sangre cada pocas semanas. Cada prueba mostraba resultados diferentes y tenían problemas para determinar la causa. Luego recibí una llamada del Doc y después de una pausa de embarazo escuché: “Estás hormonal”... eh, ¿disculpa? ¿¿Qué dijiste?? Ciertamente nunca esperé escuchar esa declaración en mi dirección, pero ahí estaba.
Es curioso, lo sé. ¡Si hubiera tomado un trago lo habría escupido, estoy seguro! Resulta que el estrés corporal adicional de las múltiples carreras consecutivas me había empujado a una línea a la que mi cuerpo no podía adaptarse lo suficientemente rápido. Se produjo un efecto de cascada. Verá, siempre he tenido un leve hipotiroidismo. La tiroides controla una multitud de procesos y, a medida que la tiroides se volvió loca, aparentemente también lo hicieron esos procesos. Al final fue tan simple como ajustar mi medicamento para la tiroides en un 25% y en tres semanas volví a la normalidad.
Es bueno que tenga una relación cercana con mi médico, pero también vale la pena hablar aquí sobre su proceso. Cuando pensamos en cosas que marginan a los corredores o a cualquiera que exija mucho su cuerpo, el primer y único pensamiento es siempre una lesión física. Sin embargo, pueden suceder muchas más cosas, por lo que aquí hay algunas cosas a las que debe prestar atención y que deberían indicarle que consulte a su documento:
1. Fatiga: no me refiero a cosas como: "Hombre, fue un día difícil y necesito dormir unas horas más". Me refiero al tipo de fatiga que nunca desaparece; dormir 10 horas al día, tomar siestas y seguir sintiendo que estás constantemente listo para quedarte dormido mientras estás despierto.
2. Dolor muscular: Nuevamente, esto no es como "Oye, acabo de hacer un entrenamiento duro" y desaparece después de uno o dos días. Más bien, "¡Oye, acabo de correr tres millas y siento que fueron 100!" Músculos que duelen constantemente y te mantienen despierto por la noche.
3. Sed insaciable. Esta es particularmente complicada ya que a menudo estamos preocupados por la deshidratación y puede ser fácil confundirnos. Pero si bebes constantemente, vas al baño en exceso y tu orina es poco saludable en todo momento (una señal de estar demasiado hidratado), es algo a tener en cuenta.
4. Picos aleatorios en el ritmo cardíaco y la presión arterial: has hecho este ejercicio un millón de veces y de repente, en medio de este, puedes sentir que tu corazón se acelera, tienes problemas para recuperar el aliento y te sientes mareado. Te vas a desmayar. Sí, ese tipo de "no normal". Todos tenemos días difíciles y algunos días esto puede suceder y debes adaptarte en consecuencia. Sin embargo, si esto sucede repetidamente es una clara señal de advertencia.
Mira, todos conocemos bastante bien nuestros cuerpos. Estos síntomas pueden presentarse por multitud de motivos y en ocasiones no son tan graves ni se resuelven solos. También puede ser fácilmente ignorado o dejado de lado en nuestro constante impulso por esforzarnos. Sólo te animo a que escuches a tu cuerpo. Incluso las señales no tradicionales enviadas por tu cuerpo pueden ser señales de advertencia que no debes ignorar y, con un poco de suerte, la próxima historia que cuentes para agregar a la historia de nuestro deporte será una de éxito épico, humor o un ejemplo de lo humano. espíritu.
Casa Chad