“Si vas a hacer algo, debes hacerlo lo mejor que puedas” – Rachel Bell Kelley
Rachel creció jugando fútbol y corriendo en la pista. Si bien ya lleva bastante tiempo corriendo, Rachel solo ha estado corriendo en eventos de trail y ultra durante unos cuatro años. Su entrenador de fútbol le dijo una vez que siempre sonriera. Su entrenador creía que la participación en deportes debería, ante todo, traer alegría al atleta. Aunque correr puede ser doloroso a veces, Rachel siempre recuerda poner una sonrisa en su rostro. Es útil recordarle que al final del día ella está ahí para divertirse.
Rachel conoció el trail running cuando se mudó a Chapel Hill, Carolina del Norte. ¡Conoció a un gran grupo de corredores de senderos, adoptó un increíble cachorro de corredor de senderos y no miró hacia atrás!
Si bien Rachel ha logrado éxitos en podios, su mayor logro hasta la fecha es mantenerse saludable y libre de lesiones. Puede que cuatro años no parezca mucho tiempo para practicar un deporte, pero cuando dedicas la cantidad de tiempo de entrenamiento necesario para eventos de ultra distancia, ¡es todo un logro mantenerse saludable! La clave de Rachel para mantenerse libre de lesiones es escuchar su cuerpo (lo que puede ser muy difícil para los corredores cuando hay una meta en el horizonte). Si bien Rachel no tiene miedo de esforzarse cuando se siente bien, tampoco duda en retroceder si aparecen señales de advertencia.
¡Rachel tiene algunos objetivos bastante épicos en el horizonte! Le encantaría poder entrenar adecuadamente y terminar la Hardrock 100 Mile Endurance Run. Hardrock es una de las carreras más desafiantes que existen. Tiene una enorme cantidad de cambios de elevación y se lleva a cabo en su totalidad a 10,000 pies de altura o más. Rachel vive al nivel del mar y las montañas más cercanas están a tres horas de distancia. Esto significa que Rachel tendrá que ser creativa con su entrenamiento para poder lograr sus objetivos; El trabajo de velocidad y subir escaleras pueden simular los desafíos de las carreras de montaña. Por encima de todo, el mayor objetivo de Rachel es poder seguir compitiendo en los años venideros para poder seguir compartiendo su pasión por el deporte e inspirar a otros. ¡Adelante, Raquel!
Correr ultra distancias es mucho más que entrenamiento físico. La nutrición es clave. Como resultado, Rachel ha tenido que reintroducir la carne en su dieta después de ser vegetariana durante casi una década. Ser vegetariano era sólo una cosa más en la que pensar al hacer las maletas y viajar a las carreras. Rachel ahora se limita principalmente a verduras, nueces, semillas y carnes locales, evitando el gluten y los lácteos. Mejorar la nutrición es un gran desafío para los corredores de larga distancia y hasta ahora este método le está funcionando a Rachel.
Rachel vio por primera vez a Orange Mud en una carrera en la que era voluntaria. En ese momento, ella era nueva en el trail running y buscaba una manera de simplificar la hidratación. ¡Probó Orange Mud y quedó enganchada! El producto al que recurre Rachel es el Hydraquiver Vest Pack 1. Le encanta la hidratación basada en botella porque le permite mezclar productos de hidratación fácilmente y saber siempre cuánto le queda. A Rachel también le gustan mucho los bolsillos delanteros del VP1; ¡Puede llevar todo lo que necesita para competir y entrenar!
Estamos muy emocionados de tener a Rachel en nuestro equipo aquí en Orange Mud. Sigue a Rachel mientras sigue superando sus objetivos e inspirando a sus compañeros corredores @wisp_kelley en Instagram.