Perfil de Kevin Bartow

Atleta: Kevin Bartow

Vive Ciudad/Estado: Delhi, NY

Ir a Orange Mud Gear: VP1, Squishy Hat, Endurance Pack

Deporte principal: Ultra carrera

Bio: Familia, amigos, fitness y ser lo más feliz posible.

¿En qué deportes participas? Ultra running, trail running y, ocasionalmente, carreras de obstáculos

¿Cuál es tu comida de carrera favorita? Regularmente: fig newtons... lo mejor que he probado en una carrera: perogie.

¿Cuál es tu mezcla de hidratación? viento de cola... ¡me encantan las cosas!

¿Tienes alguna peculiaridad importante que te gustaría compartir? A veces canto cuando corro.

Si te relacionaras con un animal, ¿cuál sería? Probablemente un oso... porque me los encuentro mucho cuando corro.

Si un novato en tu deporte te pidiera un consejo, ¿cuál sería? eso es sencillo. He dado este consejo muchas veces: ¡pon un pie delante del otro y sonríe!

¿Tienes algún motivo que te moleste en las carreras? (Paquetes de gel, barro, espinas, corredores malolientes, etc). No soy fanático de la gente que es demasiado competitiva o que evalúa a la gente antes de una carrera.

¿Qué haces para divertirte? Haciendo cualquier cosa con mi esposa y mis hijos. Corre familia. Aptitud física. Reproducir música. Ayudar a las personas.

¿Cuál es tu ritual post carrera? Abrazar a mi esposa, beber una cerveza o algunas y comer todos los alimentos.

¿Cuánto tiempo llevas corriendo? intermitentemente desde la secundaria... pero el resurgimiento ha sido de 4 años

¿Por qué disfrutas del deporte? Cuando corro me siento libre. No hay problemas, ni preocupaciones... ¡sólo una persona que acepta el desafío de la vida y le patea el trasero!

¿Cuál es tu carrera de trail favorita? Cayuga Trails, Cats Tail Marathon, Rat Snake Reverse tri

¿Cuál es tu sendero local favorito? La montaña detrás de nuestra escuela secundaria local tiene kilómetros de senderos por los que tiendo a gravitar... se siente tranquilo en toda su elevación y dificultades.

¿Cuál es tu equipo de Orange Mud y por qué? Chaleco Pack 1 ...por su versatilidad.

¿Profesión y formación académica? Propietario/operador de Salty Anchor Fitness, entrenador personal... múltiples certificaciones en entrenamiento personal, entrenamiento grupal, pesas rusas y nutrición... aparte de eso, la escuela de golpes duros y protección de los derechos y libertades de los compatriotas estadounidenses. / Marina de Estados Unidos

¿Cuál es tu mayor logro en tu deporte? Hacer que otros se den cuenta de que correr puede ser una experiencia alegre y que cambia la vida.

¿Tiene un programa de entrenamiento establecido y, de ser así, cómo es? Si no, ¿cómo decides qué hacer? Cuando tengo una gran carrera en el horizonte, hago lo mejor que puedo para seguir un programa de entrenamiento... pero sobre todo equilibro la carrera y el entrenamiento de fuerza para estar siempre preparado para correr cuando sea y donde sea.

¿Cuál es la carrera de tus sueños? Barkley Marathon, Vol State 500k... y objetivo personal, carrera TransCon

¿Libro favorito de los deportistas? La Locomotora Que Pudo... eso no es broma

¿Escuchas audiolibros o música durante el ejercicio? más aún cuando estoy entrenando fuerza, pero escucho música que me emocione

¿Qué consejo le darías a un nuevo corredor que se inicia en este deporte? Pon un pie delante del otro y sonríe.

¿De dónde sacas tu inspiración? Mi esposa, mis hijos y una voz interior que me dice que me desafíe a mí mismo.

¿Has luchado con alguna lesión? ¿Cómo los gestionas? Mi maldita rodilla... tienes que tomar las lesiones paso a paso... ser un corredor inteligente no siempre es divertido, pero seguramente asegura una carrera más larga como corredor

¿Algo más que quieras compartir? He visto muchas cosas horribles en todos mis viajes. He visto los demonios en mí y en los demás. Aunque es una pena haber tenido que presenciarlo, me ha enseñado esto: todos estamos flotando sobre esta gran roca. Es importante que todos contribuyamos y hagamos lo mejor que podamos para llevarnos bien.

¿Cuál fue el mejor consejo que te dieron? La vida se trata de equilibrio... encuentra el tuyo.

¿Cuál es tu tienda local favorita para correr o andar en bicicleta? Desafortunadamente, mi tienda de atletismo favorita está a dos horas de distancia en Ithaca NY.

¿Qué blogs y perfiles sociales te gustaría que presentáramos aquí? Por favor enumere los enlaces.

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