Perfil del atleta - Jeremy Heath

Atleta: Jeremy Heath

Vive Ciudad/Estado: Phoenix, Arizona

Ir a Orange Mud Gear: Paquete de chalecos 2

Deporte principal: correr

Cuéntanos un poco sobre ti. ¿Cuál es tu pasión, tu alegría de vivir, cualquier cosa especial que te gustaría compartir?

Me encanta desafiarme tanto física como mentalmente. Hay infinitos desafíos cuando se trata de correr y es por eso que me atrajo. Pero fueron las personas que conocí, los amigos que hice y las experiencias que tuve a lo largo del camino las que me enamoraron de correr.

¿En qué deportes participas?

Carrera (carretera y sendero), carreras de obstáculos, ciclismo y senderismo.

¿Cuál es tu comida de carrera favorita?

Utilizo bolsas de comida para bebés como combustible. Es extraño, lo sé, ¡pero no lo descartes hasta que lo hayas probado!

¿Cuál es tu mezcla de hidratación?

Actuación nuun.

¿Tienes alguna peculiaridad importante que te gustaría compartir?

Correr, correr carreras de obstáculos, andar en bicicleta, escribir para sitios web de fitness y más. Puede que no sea un experto en una cosa, pero hago un poco de todo. Me encantan las nuevas aventuras y aprender nuevas habilidades. Supongo que podrías llamarme un experto en fitness.

Si te relacionaras con un animal, ¿cuál sería?

Probablemente un lobo. Me encanta correr de noche bajo la luz de la luna.

Si un novato en tu deporte te pidiera un consejo, ¿cuál sería? Cada carrera no puede ser un PR. Vas a tener malas rachas. ¡Simplemente acéptalos y aprende a disfrutar de las grandes carreras!

¿Tienes algún motivo que te moleste en las carreras? (Paquetes de gel, barro, espinas, corredores malolientes, etc).

¡Comparte el camino/sendero! Ya sea que estés solo o corriendo con amigos, ten en cuenta tu entorno. Si alguien quiere pasar, que se mueva en fila india para que pueda dar la vuelta.

¿Qué haces para divertirte?

Doy clases de ciclismo, tomo cervezas con amigos y veo demasiado Netflix.

¿Cuál es tu ritual post carrera?

Hamburguesa y papas fritas. Claro que hay que estirar y todo eso, pero siempre tengo que comer mi hamburguesa y papas fritas para celebrar y recargar energías.

¿Cuánto tiempo llevas corriendo?

Hace unos 13 años.

¿Por qué disfrutas del deporte?

La comunidad es increíble y la gente más alentadora que jamás hayas conocido. Todos sonríen, saludan y se apoyan unos a otros. Tus competidores son tus animadores y tus amigos. Y no importa si terminas primero o último, ¡aún eres increíble por lograr tu objetivo!

¿Cuál es tu carrera de trail favorita?

Aravaipa Running organiza carreras de trail increíbles.

¿Cuál es tu sendero local favorito?

Sendero Nacional en South Mountain

¿Cuál es tu equipo de Orange Mud y por qué?

Pack Chaleco 2. Me encanta poder tener agua en una botella y electrolitos en la otra. Fácil de rellenar en los avituallamientos (durante carreras largas) y las botellas son fáciles de limpiar. Para los eventos de OCR, confío en la mochila de resistencia: súper cómoda, liviana y se mantiene cerca de mi cuerpo. ¡Puedo superar obstáculos y atravesar alambres de púas sin siquiera saber que están ahí!

¿Profesión y formación académica?

Tengo experiencia en televisión y marketing. Actualmente trabajo para RightThisMinute, un programa de televisión distribuido a nivel nacional que presenta videos virales.

¿Cuál es tu mayor logro en tu deporte? 

Puede que no sea el más rápido, pero estoy constantemente desafiando mi resistencia con eventos consecutivos, distancias cada vez más largas y recorridos desafiantes. ¡Mi mayor logro es finalmente entrar en eventos ultra y, por supuesto, volverme adicto!

¿Tiene un programa de entrenamiento establecido y, de ser así, cómo es? Si no, ¿cómo decides qué hacer?

Mi horario de entrenamiento cambia según los eventos para los próximos entreno. Este año, estoy trabajando más en el entrenamiento de fuerza para competir mejor en los eventos de OCR. Ha sido una prueba y error a lo largo de los años, pero finalmente aprendí qué entrenamiento funciona mejor para mí.

¿Cuál es la carrera de tus sueños?

Me encantaría algún día poder llegar a los Estados occidentales. ¡Pero estoy muy lejos de eso!

¿Libro favorito de los deportistas?

“Progreso implacable: una guía para correr ultramaratones” por Bryon Powell

¿Escuchas audiolibros o música durante el ejercicio?

Música. Las melodías me animan y me ayudan a impulsarme cuando más lo necesito.

¿Qué consejo le darías a un nuevo corredor que se inicia en este deporte?

Pequeños pasos. No estarás listo para un maratón de la noche a la mañana. Fíjese pequeñas metas para usted. Aumente su kilometraje lentamente, sin importar cuán pequeño sea el comienzo. Llegarás ahí. Sólo ten paciencia.

¿De dónde sacas tu inspiración?

De mis amigos, tanto en línea como en mi comunidad de corredores local. Me alimento de la energía y los consejos de todos y ver a otros lograr metas increíbles me ayuda a inspirarme a establecer otras nuevas.

¿Has luchado con alguna lesión? ¿Cómo los gestionas? 

Más de los que puedo contar. Pero he aprendido a escuchar a mi cuerpo, incorporando siempre el descanso y la recuperación. Visito a un fisioterapeuta con frecuencia y hago uso de espuma con regularidad.

¿Cuál fue el mejor consejo que te dieron? 

Sigue moviéndote. Ha habido muchas veces que he pensado “Estoy exhausto. No puedo seguir”. Pero me dijeron que se trata de “progreso incesante” y he derribado muchos muros simplemente avanzando y sin rendirme cuando más quería. 

¿Cuál es tu tienda local favorita para correr o andar en bicicleta?

Me encanta Runner's Den y Sole Sports.

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