El ciclismo de montaña es una forma extremadamente divertida y emocionante de experimentar la naturaleza y aumentar la adrenalina. La mayoría de la gente practica bicicleta de montaña como forma de ejercicio o como deporte. Te ofrece un nuevo desafío y un tipo diferente de subidón. Si bien es estimulante, también puede resultar abrumador, especialmente para un principiante como tú. Hay tantas cosas que aprender a lo largo de tu camino para convertirte en un ciclista de montaña y, como cualquier deporte o pasatiempo, cuantas más veces montes, mejor serás. Esta guía te dará algunos consejos que todo ciclista de montaña principiante debería saber:
Conozca la configuración de su bicicleta.
No importa qué tan antigua o nueva sea la bicicleta de montaña que utilices, asegúrate de configurarla correctamente para tu peso y altura. La mayoría de las tiendas de bicicletas locales ofrecen accesorios para bicicletas para ayudar a garantizar que su bicicleta se adapte a su constitución, lo que incluye la altura adecuada del asiento. Un ajuste adecuado no solo hará que su viaje sea más cómodo, sino que también le ayudará a desarrollar su confianza al recorrer senderos.
Además, asegúrese de verificar la presión de los neumáticos, la configuración de los frenos y la suspensión de la horquilla delantera y el amortiguador trasero de su bicicleta.
Mantenga su cuerpo suelto y elástico.
Mantenerse ágil en el asiento es más fácil de decir que de hacer, especialmente a lo largo de los obstáculos del sendero, pero para lograr una conducción suave debes mantener el cuerpo suelto y relajado para que puedas concentrarte en la ruta que tienes por delante. Simplemente mira hacia dónde quieres ir y concéntrate en eso. Un consejo profesional de los ciclistas de montaña profesionales es ponerse de pie en lugar de sentarse cuando pedaleas o vas cuesta abajo. Esto te dará más flexibilidad para maniobrar y un mayor control de tu bicicleta.
Cuida tu velocidad e impulso.
La mayoría de los accidentes de ciclistas de montaña principiantes ocurren porque no tienen suficiente velocidad. Por supuesto, debes confiar en tus frenos, pero ir un poco más rápido y encontrar el impulso te ayudará a superar caídas y saltos desafiantes. La práctica le ayudará a desarrollar su confianza para montar a toda velocidad.
¿Listo para emprender tu primer recorrido? Asegúrate de estar completamente equipado con una mochila de hidratación para mantenerte hidratado y ropa para mantener tu cuerpo en el máximo rendimiento mientras abres tu camino. ¡Echa un vistazo a Orange Mud para tus necesidades de actividades al aire libre!